Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
karaayan
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkaraayan
-
Üyelik Tarihi30 March 2016
-
Son Giriş Tarihi31 March 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş27
-
Boy178 cm
-
Kilo81 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1793 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2152 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1494 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2202 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.18 kg
Aşağıda 31 March 2016 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
0.25 x 100gr Tere
-
1.00 x 1 Adet Küp Şeker
Toplam
340 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...