Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
alfaxx
Üye Bilgileri
-
Üye Adıalfaxx
-
Üyelik Tarihi28 March 2016
-
Son Giriş Tarihi28 March 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy177 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1605 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1926 kcal/gün
-
Ortalama Alınan997 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2397 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.18 kg
25 May 2026 Monday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
28 March 2016 Monday 21:22:55
Daha önce 90 kiloya kadar çıktım.İlk önce kendi azmimle 83.5 e düştüm sonra diyetisyen yardımıyla 75 kiloya indim.Ara ara aldım verdim ve şuan 75 kiloyum hatta aç karnına bu sabah 74.8 kilo çıktım.Hedefim önce 70 sonra 65 şans dileyin dualarınızı eksik etmeyin :))