Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
yürüyen coni
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyürüyen coni
-
Üyelik Tarihi27 March 2016
-
Son Giriş Tarihi01 April 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş25
-
Boy186 cm
-
Kilo126 kg
-
İdeal Kilo75 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi36.4 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2303 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2764 kcal/gün
-
Ortalama Alınan656 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2764 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.37 kg
Aşağıda 01 April 2016 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Karnıyarık
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
2.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
Toplam
789 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
31 March 2016 Thursday 09:05:14
121.8.. fazla hızlı oldu bu henüz spor yok. ama günde 16 saat çalışıyorum onun etkisi olsa gerek.