Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
aliusk11
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaliusk11
-
Üyelik Tarihi26 March 2016
-
Son Giriş Tarihi14 April 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy173 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1796 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2784 kcal/gün
-
Ortalama Alınan761 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2784 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.63 kg
Aşağıda 29 March 2016 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
2.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
Toplam
842 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...