Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
durak taş
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdurak taş
-
Üyelik Tarihi25 March 2016
-
Son Giriş Tarihi02 March 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş54
-
Boy165 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1526 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1831 kcal/gün
-
Ortalama Alınan815 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1898 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.83 kg
Aşağıda 28 February 2017 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Dalyan Köfte
-
10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
-
10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
5.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
Toplam
1765 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...