Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
serapıcrlr
Üye Bilgileri
-
Üye Adıserapıcrlr
-
Üyelik Tarihi24 March 2016
-
Son Giriş Tarihi08 July 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy169 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1440 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1728 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1279 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1775 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.71 kg
Aşağıda 26 March 2016 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
7.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
0.25 x 100gr Pınar Krem Peyni̇r
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 100gr Sucuk (Yarım Yağlı)
-
0.25 x 100gr Patates Kızartması
-
-
-
-
-
0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
1212 kcal
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
Toplam
80 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...