Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  miskin

  19 March 2014 Wednesday 20:22:02

  ---

  yok o haftasonundan :)) benim evim zaten sahilde :)) valla korktum ama hava iyi olunca bir şey olmadı yani şimdilik olmadı umarım da olmaz :)) ama dünkü sporun üzerine iyice gaza geldim yemek yeme konusunda haftasonuna kadar tartılmayacağım ve daha dikkatli yiyeceğim bakalım umarım bugün yediklerim etkisini çok göstermez.

• 

  raso_23

  19 March 2014 Wednesday 19:05:34

  ---

  Bencede tartilmak iyi değil :) iyi usutmemissin su fotoyu da ordami cektin

• 

  miskin

  19 March 2014 Wednesday 14:27:35

  ---

  zırt pırt tartılma moralin bozuluyor boşuna :))

• 

  miskin

  19 March 2014 Wednesday 14:27:17

  ---

  yooo yüzdüm :)) yanlışlık yok, hava dün 18 dereceydi burada milleti gaza getirdim bindik arabaya gittik :) mersini seviyorum zayıflamak için bir şeyler yapıyorsan sabahın köründe bile güvenli bir sahili var yürümek için, hava sıcaksa da yüzebiliyorsun hatta gayet yaz havası gibiydi çıkınca donduk gerçi ama olsun :P 300 gram vermişim bi ton ekmek ve çikolata yemiş olmama rağmen :)) ama ayaklarım adım atarken isyan ediyorlar bugün, karnımın etlerini parçalıyor birileri sanki hareket ettikçe stajda çocuklara ders anlatırken bildiğin acı çektim, sınıfta yazılı yaparken bile put gibi durdum bugün spor olayının b..knu çıkarmamayı düşünüyorum, normal insanlar gibi spor yapıcam :)))

• 

  raso_23

  19 March 2014 Wednesday 12:52:08

  ---

  bugün tartıldım yine 103.5 bu hafta tartılmayacam haftaya çarşamba bakalım ne oluyor nesfitler çok faydalı ama :)

• 

  raso_23

  19 March 2014 Wednesday 12:51:18

  ---

  o güzel yapmışsınn bu arada yüzmemi dedinn :) yanlış söyledin sanırımm

• 

  miskin

  18 March 2014 Tuesday 21:58:22

  ---

  yemeyince verdiğin gibi yiyince de alıyorsun canım yapcak bişey yok :)) ben bugün yediğini yak mantığını gerçekleştirmeye çalıştım cidden doğru mu söylüyorlar diye :P canım ne istiyorsa yedim bu gün ekmek yedim yaa en güzel tarafıı :))) çikolata falan yedim ama tüm gün de spor yaptım aralıklı olarak, sabah yürüdüm sonra fıtnes yaptım, dans ettim, voleybol oynadık, yüzdüm,bisiklet sürdüm,koştum ve üstüne derse gidip uyudum :)) şimdi de her hücrem ayrı ayrı ağrıyorr, kesin hamlayacam ama yarın da tartılıca bakıcam kilo almış mıyım,vermiş miyim duruyor mu stabil merak ediyorum :))

• 

  raso_23

  18 March 2014 Tuesday 15:36:21

  ---

  aynen haklısın c.köfte zarar :) beim kilolar geri geldi sanki bi sevindirip bi üzüyor :)

• 

  miskin

  17 March 2014 Monday 20:41:24

  ---

  :)) çiğ köfte dediğin salçayla bulgur :) ondan çok çıkmış olabilir misin :))

• 

  raso_23

  17 March 2014 Monday 15:20:16

  ---

  dün ç.köfte yaptık bayağı yuvarladım kilo bugün fazla çıktı ndn acaba :)