Aylık Kalori Etkinliği
raso_23
Üye Bilgileri
-
Üye Adıraso_23
-
Üyelik Tarihi03 June 2013
-
Son Giriş Tarihi09 October 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş31
-
Boy175 cm
-
Kilo103 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33.6 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1974 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2369 kcal/gün
-
Ortalama Alınan465 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2369 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.25 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
23 March 2014 Sunday 15:54:24
konuş çok zor ederlerse beni çağır gidip mekanlarını dağıtalım :) bugün kedime izinb verdim yemeye adadım kendimi gelsin kıymalı pideler gitsin gofretler :)
-
23 March 2014 Sunday 15:52:43
umarım, temin edilir bir şey yapılır bakalım pazartesiden itibaren tekrardan bakıcam bir konuşucam öğrenci işleriyle falan. :/
-
23 March 2014 Sunday 14:15:40
durumun kötüymüş umarım iyi bir haber çıkar bu kadarda vicdnsız olamazlar belge temin edilmeli :(
-
22 March 2014 Saturday 23:15:53
günde bir ya da iki kere giriyorum zaten düzzenli haberleştiğim pek kimse yok burada erinmeyip bakıyorum cevap var mı diye :)) Fazla ders çalışıyorum evet de bir de bu ara kafam bozuk, bir belge eksikmiş benim ders kaydıyla ilgili üniversitede baya kafam ağrıyacak galiba dört senelik emeğim yaa bu benim mezun olamama durumu varmış f belgeleri yerine koyamazsam eğer.Sinir stres oldum kafayı sıyıracağım ve yemek yemekten daha iyi yapacak bir şey bulamıyorum moral bozukluğuna :( moralsizken sakinleşmenin yolu tatlııı
-
22 March 2014 Saturday 12:21:55
bu arada sana mesaj yazdığımı nerden anlıyorsun yoksa takipdemiyim :)
-
22 March 2014 Saturday 12:19:14
fazla ders çalışıyorsun sanırım contayı yakmayasın dikkat et :) sizin deniziniz varsa bizimde gölümüz var bizde çime biliyoruz :) istikrarı severim zaten benim bu aylardan itibaren zayıflama dönemim hep ama sonbaharı zararsız geçirsem fit kalcam da olmiyyy :)
-
21 March 2014 Friday 21:43:47
ahaha :))) ben krize giricem yemek yemekten sanırım bu ara, kutuplara epey yakınmış yalnız buraya göre en azından :)) hem orada deniz mi var nerede yüzücen, akarsu falan güven olmaz daha soğuk olur hem akarsu denize göre dağdan falan kaynak alıyordur birşeydir :)) coğrafya çalıştım bugün kafa iyice gitti yalnız :P sen istikrarlı devam ediyor gibisin, darısı başıma diyeyim :)
-
21 March 2014 Friday 14:38:41
elzğ :) kutuplarda değilim :) çok güzel emeğin karşılığını almak insanı gaza getiriyor ama ipragaza gidelim adamlar o kadar reklam yapıyor :)
-
21 March 2014 Friday 12:52:02
sen neredesin ki :) valla bisürü işim gücüm varken yemek yemek en güzel kaçış oluyo bana, suçluluk da duymuyorum işin kötüsüü amaaann deyip geçiyorum, bugün dayanamayıp tartıldım ama gayet iç açıcı sonuçlar, yaptığım sporlar işe yarıyor sanırım :)
-
20 March 2014 Thursday 11:58:06
sen biraz kendini vitesden attırıyorsun rölantide git :) bu ara suya girilmez hele bizim burda yüzmek sorun değil önemli olan 1 haftayı ayakta geçirmek :)