Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sukran52
Üye Bilgileri
-
Üye Adısukran52
-
Üyelik Tarihi24 March 2016
-
Son Giriş Tarihi08 April 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy157 cm
-
Kilo51 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi20.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1180 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1416 kcal/gün
-
Ortalama Alınan926 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1416 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.45 kg
Aşağıda 30 March 2016 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
0.75 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Ispanak
-
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 100gr Sütaş Li̇ght Yoğurt
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Lahana Çorbası
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
1005 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...