Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sukran52
Üye Bilgileri
-
Üye Adısukran52
-
Üyelik Tarihi24 March 2016
-
Son Giriş Tarihi08 April 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy157 cm
-
Kilo51 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi20.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1180 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1416 kcal/gün
-
Ortalama Alınan926 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1416 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.45 kg
Aşağıda 24 March 2016 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.75 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
1.00 x 100gr Bezelye Konservesi̇
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Acılı Ezme
-
0.25 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
-
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
1.50 x 100gr Kırmızı Et
Toplam
1176 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...