Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ftmkrcçlk
Üye Bilgileri
-
Üye Adıftmkrcçlk
-
Üyelik Tarihi23 March 2016
-
Son Giriş Tarihi08 April 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy164 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1464 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1757 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1265 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1867 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.78 kg
Aşağıda 24 March 2016 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
-
1.00 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Dürüm
-
-
Toplam
1653 kcal
-
1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
250 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...