Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
safira63
Üye Bilgileri
-
Üye Adısafira63
-
Üyelik Tarihi20 March 2016
-
Son Giriş Tarihi01 July 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş37
-
Boy164 cm
-
Kilo97 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi36.1 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1649 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2556 kcal/gün
-
Ortalama Alınan249 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2556 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.30 kg
30 March 2026 Monday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
15 February 2017 Wednesday 07:35:53
Merhaba, mesaj panosundaki yazından dolayı bişeyler yazmak istedim. Kendini okadarda aşağıya çekme. Teselli etmek için söyliyim, neler var hayatta ne dertler var, şükür sağlığın yerindeyse elin ayağın tutuyorsa varsın biraz göbek olsun basen olsun ne çıkar hem istedikten sonra yapılır kendine güven. Sen bunu istersen kimsede sana engel olmaz. Kendin için ailen ve sevdiklerin için ayakta dimdik dur, başaracaksın ve başardığını görüncede şaşırma çünkü bakarsan bağ bakmazsan dağ demişler. Sen emek ver karşılığını muhakkak alırsın, almazsanda en azından ben elimden geleni yapıyorum gerisi Allaha kalmış dersin, için rahat olur. İnşallah başarılar senle ve hepimizle olsun. iyi günler.