Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
pompiş
Üye Bilgileri
-
Üye Adıpompiş
-
Üyelik Tarihi17 March 2016
-
Son Giriş Tarihi01 April 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş43
-
Boy160 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1314 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2037 kcal/gün
-
Ortalama Alınan823 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2171 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.23 kg
Aşağıda 20 March 2016 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
7.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
-
2.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
1.00 x 1 Adet Tavuk Kanat
-
1.00 x 100gr Sütaş Li̇ght Yoğurt
Toplam
897 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...