Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  1 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r (Edi̇rne)

  76 kcal
• 6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  48 kcal
• 0.25 x 1 Tatlı Kaşığı Eri̇k Marmelatı

  7 kcal
• 0.25 x 1 Yemek Kaşığı Tahi̇nli̇ Pekmez

  22 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

  36 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Li̇pton Li̇monlu Yeşi̇l Çay

  1 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kış Türlüsü

  238 kcal
• 0.50 x 1 Su Bardağı Ayran

  45 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Kepekli̇ Ekmek

  23 kcal
• 0.50 x 1 Paket (45gr) Eti̇ Form Karışık Meyveli̇ Kepekli̇ Bi̇sküvi̇

  81 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Sade)

  0 kcal
• 0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  34 kcal
• 0.50 x 1 Paket (45gr) Eti̇ Form Kepekli̇ Bi̇sküvi̇

  85 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Yalancı Tavuk Göğsü Tatlısı

  113 kcal
• 1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal

  71 kcal
• 3.00 x 1 Adet (30gr) Zeyti̇nyağlı Yaprak Sarma

  117 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Bezelye

  225 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (120gr) Yaş Pasta Çeşi̇tleri̇

  296 kcal
• 1.50 x 1 Adet (30gr) Zeyti̇nyağlı Yaprak Sarma

  59 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata

  62 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları