Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
fatmali
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfatmali
-
Üyelik Tarihi17 March 2016
-
Son Giriş Tarihi23 March 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy160 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1309 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1571 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1082 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1734 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.59 kg
Aşağıda 19 March 2016 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
0.50 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.25 x 100gr Karışık Meyve Kurusu
-
-
0.25 x 1 Adet Muz
-
8.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
0.25 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
Toplam
979 kcal
-
-
1.00 x 1 Saat Örgü Örmek
-
Toplam
222 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...