Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

seymaeraslan23
Üyelik Tarihi

17 March 2016
Son Giriş Tarihi

23 May 2022
Cinsiyet

Kadın
Yaş

42
Boy

153 cm
Kilo

73 kg
İdeal Kilo

53 kg
Yaşam Tarzı

Hareketli
Vücut Kitle İndeksi

31.2 kg/m2 (Kilolu)
Bazal Metabolizma

1315 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

2038 kcal/gün
Ortalama Alınan

849 kcal/gün
Ortalama Yakılan

2092 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

46 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-7.42 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 18 April 2016 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

0.25 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇

70 kcal
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

80 kcal
0.50 x 1 Adet Domates

7 kcal
0.50 x 1 Adet Salatalık

6 kcal
1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (5gr) Tereyağı

38 kcal
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

28 kcal
0.25 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

73 kcal
0.25 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

17 kcal
0.25 x 100gr Yer Fıstığı

146 kcal

Toplam

465 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

seymaeraslan23
18 April 2016 Monday 18:41:44

Teşekkürler canım ;)
zeynep nisa
17 April 2016 Sunday 20:02:48

Wawwww. 4.20 vermissin haaaa.... Bravo. .. tebriklerrrr
zeynep nisa
13 April 2016 Wednesday 08:38:02

Bravo... tebrik ederim arkadaşım. ..
zeynep nisa
30 March 2016 Wednesday 14:31:56

MERHABA. ....

Aylık Kalori Etkinliği

seymaeraslan23

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları