Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ferrera84
Üye Bilgileri
-
Üye Adıferrera84
-
Üyelik Tarihi17 March 2016
-
Son Giriş Tarihi30 March 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş32
-
Boy162 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1608 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1930 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1187 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1930 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı14 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.35 kg
-
30 March 2016 Wednesday
-
29 March 2016 Tuesday
-
28 March 2016 Monday
-
27 March 2016 Sunday
-
26 March 2016 Saturday
-
25 March 2016 Friday
-
24 March 2016 Thursday
-
23 March 2016 Wednesday
-
22 March 2016 Tuesday
-
21 March 2016 Monday
-
20 March 2016 Sunday
-
19 March 2016 Saturday
-
18 March 2016 Friday
-
17 March 2016 Thursday
Aşağıda 19 March 2016 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet (100gr) İçli̇ Köfte
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
4.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
7.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Bulgurlu Köfte
-
0.25 x 100gr Roka
Toplam
1395 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...