Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  balelma

  31 August 2017 Thursday 12:01:04

  ---

  yine aynı tecrübe ...2 ay boyunca 3 kg ödem yaptı vicudum 68 lere kadar çıktı ...vazgeçtim gece yedim sabaha pişam oldum kaloriyi dengelemeye çalıştım ve nihayet verişe geçti..64 aynen yazan gibi 1 kg gitti bu arada 64 yada 59 da çok bir oynama yamadığı için değiştirmedim ...bilgiyi böle giderse yavaş yavaş eski kiloma dönerim 💪 👍

• 

  balelma

  14 August 2017 Monday 17:26:43

  ---

  1 yıldır ilk defa 2500 kalori aldım :) tamda kilom düşmeye başlamışken tövbe ediyorum ....:)

• 

  balelma

  05 July 2017 Wednesday 11:28:46

  ---

  aralık ayında belimden sakatlandım 6 7 aydır hareketsiz yatıyorum 1 ay oldu bel ameliyatı oldum 2li fıtık temizlendi açık oldu..yeni yeni ayağa kalkıyorum sabah akşam 20 şer dk yürüyüş yapıyorum sporu çok özledim....bu arada kilo aldım 65 oldum :((( tekar diete başlıyorum

• 

  balelma

  09 December 2016 Friday 21:32:25

  ---

  nihayet 59 :)

• 

  betsin

  07 December 2016 Wednesday 01:24:30

  ---

  Gezelim elmacım:)) hoş ben 50 beden bikinimi de giyip geziyordum:)

• 

  merve mrv

  09 November 2016 Wednesday 09:04:17

  ---

  :)tesekkürkerr :) bi an öle yeme krizlerine girebiliyoruz:)

• 

  betsin

  26 October 2016 Wednesday 22:52:40

  ---

  Teşekkür ederim 😄
  Her günümüz güzel ve sağlıklı geçer umarım 😍

• 

  melike8812

  25 October 2016 Tuesday 17:11:16

  ---

  biryerde 6 aya kadar sürdüğünü okudum bünyeden bünyeye değişiyormuş umarım seninki o kadar sürmez ama bence sen kas olarak aldın çünkü uzun zamandan beri spor yapıyorsun eğer öyleyse iyi birşey biz rakamlara takılıyoruz ama biraz kaslı vücut hem daha sağlıklı hemde daha güzel görünüyor

• 

  fitkızsude

  27 September 2016 Tuesday 06:06:10

  ---

  Harikasın canım benim kalori takibiyle ve sporla verdin 30 kgyi değil mi??
  ben de 65 civariyim 55 olmak istiyorum hareketli sayilirim günlük 1400 kalori alıyorum 10 kg verebilirim değil mi? Acelem yok 3 ay sürse bile razıyım :))

• 

  jayland

  17 September 2016 Saturday 20:01:31

  ---

  Üyebilgileri ve ayarlardan yapabilirsin