Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
memin
Üye Bilgileri
-
Üye Adımemin
-
Üyelik Tarihi16 March 2016
-
Son Giriş Tarihi24 March 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş38
-
Boy155 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1308 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1570 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1120 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1718 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.70 kg
Aşağıda 20 March 2016 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet (50gr) Krep
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
0.25 x 100gr Çeçi̇l Peyni̇ri̇
-
0.25 x 100gr Örgü Peyni̇ri̇
-
0.25 x 100gr Di̇l Peyni̇ri̇
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
0.25 x 100gr Karışık Kuruyemi̇ş
Toplam
1118 kcal
-
1.00 x 1 Saat Yemek Pi̇şi̇rmek
-
0.50 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...