Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t

  119 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  165 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Sahanda Yumurta

  262 kcal
• 1.00 x 1 Adet (12.5gr) Pınar Yarım Yağlı Üçgen Peyni̇r

  18 kcal
• 0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r

  66 kcal
• 0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇

  65 kcal
• 3.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  9 kcal
• 0.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  23 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası

  115 kcal
• 0.50 x 100gr Bolulu Hasan Usta Ekmek Kadayıfı

  117 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Fırın Makarna

  370 kcal

• 0.25 x 1 Saat Aerobi̇c/Step/Fi̇tness/Ji̇mnasti̇k (Yüksek Tempo)

  138 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  nicegirl

  26 January 2019 Saturday 16:26:30

  ---

  Bana ne onerirsiniz

• 

  zodyakbiruni

  16 January 2019 Wednesday 12:21:00

  ---

  Melek nasıl gidiyor? Nerelerdesin? Ben verdiğim bütün kiloları geri alarak döndüm :( Sen sakın öyle yapma.

• 

  egah

  21 November 2018 Wednesday 12:08:14

  ---

  Meleeeeeek orda mısın yasiyorsan ses ver hadi gari

• 

  egah

  29 June 2018 Friday 11:14:32

  ---

  Melekli neredesin ne alemdesin bebiş nasıl ses ver lütfen

• 

  egah

  24 February 2018 Saturday 08:43:39

  ---

  Günaydın canım. Tartılmıyor musun nasıl gidiyor. Bu arada benim yürüme bandı kullandıktan sonra yanık lastik kokusu yayıyor normal mi sence

• 

  egah

  23 February 2018 Friday 11:01:20

  ---

  Günaydın nerdesin canım yine yoksun

• 

  egah

  22 February 2018 Thursday 09:29:10

  ---

  Günaydın canım aynen dediğin gibi al ver biz bu kafayla daha çok kilo alır veririz.

• 

  egah

  20 February 2018 Tuesday 13:13:33

  ---

  Vermissindir eğer öyle hissediyorsan kesin.benimkinin markası buffalo idi ama zaten üretilmiyor sanırım voit falan iyidir

• 

  egah

  20 February 2018 Tuesday 10:32:41

  ---

  Günaydın canım iyiyim hamdolsun sen nasılsın.Gordun mü eksiyi bu hafta ben bir kaç kilo daha verip durmak istiyorum

• 

  yorgunmelek

  10 February 2018 Saturday 11:36:04

  ---

  66.30 bu hafta genelde dikkat ettim o yüzden çok iyi hissediyorum. Haftaya kesin eksi göreceğim