Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  zodyakbiruni

  21 December 2016 Wednesday 12:02:20

  ---

  Resmen mizacım değişti benim. Yavaş yavaş sebze manyağı olmaya başladım, dün kereviz yerken eşim bana "Sanki iskender yiyormuşsun gibi keyifli yiyorsun, dur ben de tadına bakacağım" dedi, bir kaşık aldı kerevizden, sonra suratını ekşitti :)
  
  Hele benim bir kefir içişim var, çok seviyorum kefiri. Ama kalorisi biraz düşük olaymış ya, zalımın oğlu:)
  
  Madalya akşam yediklerimi girince gidecek ama olsun, yarın kesin bende :)))

• 

  zodyakbiruni

  20 December 2016 Tuesday 10:21:51

  ---

  Of be a, ne kadar uzun yazmışım dün, utandım şimdi :)
  Evet, yazdığın her kelimeye katılıyorum. O eşin göz ucuyla incelemesi olayını ben de yaşıyorum ve bu duyguya bayılıyorum. Hatta bizim ki kıyafetlerim açık ya da dar olmadığı halde "Giyme bunu" demeye başladı. Neden? diye sormuyorum çünkü yakışmaya başladığı için darlanıyor, biliyorum :)
  O yüzden karnabahar in, iskender out ;)

• 

  zodyakbiruni

  19 December 2016 Monday 17:47:06

  ---

  Kilolu birinden örnek vermek istediklerinde adını kullanıp "zodyak gibi biraz tombiş" derler, kırılıp kırılmayacağını hiç düşünmeden. "Biraz kilo versen, aslında yüzün çok güzel" diye başka bir cümle gelir, başka bir sohbette... Senin vücudundaki kilo ayrıca ruhuna da yüktür, bunu hiç düşünmezler ve sanki o kiloyu kendileri taşıyorlarmış gibi rahatsız olarak her konuyu kiloya getirirler. Sonra sen kendinle barışık olsan da artık kaldıramazsın bunları ve sırf insanlar biraz olsun sussunlar, ruhunu yaralamasınlar diye zayıflamaya karar verirsin. Biraz kilo vermeye başlayınca herkesi bir telaş sarar ve bu kez de "Aman daha fazla verme, dur artık, abartma" cümleleri gelmeye başlar etraftan. Hayatımıza ve bedenimize bu kadar karışabilme hakkını nereden bulabiliyor bu insanlar? Bazen kimse incinmesin diye herkesin hayatına kelebek gibi naifçe dokunmaya çalışırken, başkalarının bu kadar hoyratça hayatımıza müdahale etmelerine katlanamıyorum.
  
  2) Çikolatayı, baklavayı ve envai çeşit hamur işini çok seviyorum ama ne zaman yeme arzusu duysam, 36 beden bir arkadaşımın(!) tüm vücuduma ayak parmaklarımdan saçımdaki tokaya kadar bakıp sonra "Off bir an önce kilo vermem lazım, acilen" deyişi geliyor aklıma. Yemiyorum. Bazen de bu yöntemim ters tepiyor. Sırf ona inat saldırıyorum o yiyeceklere, ondan intikam alır gibi.
  
  Uzun yazdım belki ama burada bir mücadele veriyoruz ama bu tamamen yemekle ilgili değil aslında, biraz da psikolojiyle alakalı. Örneğin her Cuma kaçamak yapıyorum, neden? İş yerim her Cuma çok yoğun oluyor ve pelte gibi ayrılıyorum ofisten. Yorgunluğumdan intikam almak için yiyorum... Bazı şeyleri değiştiremiyorum ama ertesi gün kaldığım yerden, azimle devam ediyorum. "Tüh bu gün kaçırdım, tüm çabam boşa gitti" demiyorum. Eskisi gibi her Pazartesi başlayan ve aynı gün sona eren diyetlerden değil bu sefer ki. Arada kaçamaklarım olsa da olsun, hayat devam ediyor. Hayat boyu bu şekilde yaşayamam. Kısıtlanmışlık duygusunu kendimce yok ediyorum böyle yaparak. Belki 3 ayda fazla kilolarımı veremeyeceğim, belki çok daha uzun sürecek. Ama vereceğim. Kaçamak yapmayı savunmuyorum ama kaçamaksız bir diyet de, hayat da düşünemiyorum :)

• 

  zodyakbiruni

  19 December 2016 Monday 16:25:51

  ---

  65.70 mi? Zincir kırıldı mı? Tebrikler 💪
  Betsin, sen hepiniz zincirleri kırdınız. Ben burda yanakları şişmiş, homini gırtlak ot yiyorum ama gene 78-79-80 bermuda şeytan üçgeninde sıkışıp kalmışım. Acaba 1 dilim baklava bozar mı bu döngüyü :)
  Tamam be ya, şaka yaptık, yemiycem tamam tamam :) Koklayacağım sadece, yemiycem.

• 

  ymbak

  17 December 2016 Saturday 17:26:13

  ---

  çook güzel kilo vermişsiniz maşallah darısı başıma :) kilo verdikçe sitedeki kiloyu güncellemeli miyim acaba?

• 

  yorgunmelek

  17 December 2016 Saturday 12:00:28

  ---

  Nihayet zinciri kırdım :) 65.70

• 

  zodyakbiruni

  15 December 2016 Thursday 13:11:31

  ---

  Bence vücudun birden bire tekrar atağa geçecek, emin ol. Moralini yüksek tut ve pillerini değiştir :)

• 

  zodyakbiruni

  12 December 2016 Monday 15:51:41

  ---

  1 dilimi kaç kaloriye denk geliyor acaba? Yapınca sisteme nasıl gireyim?

• 

  zodyakbiruni

  12 December 2016 Monday 13:09:51

  ---

  He tamam,ben taze fasulye gibi algıladım. Kuru fasülyeden ötürü un yok. Hımm denemek lazım mutlaka. Hem sağlıklı, hem börek, ımmm:)

• 

  zodyakbiruni

  12 December 2016 Monday 13:08:03

  ---

  Bu böreğin içinde un mu yok,bana mı öyle geldi? Un yoksa nasıl börek gibi olmuş, anlamadım ama görünüşünden çok hoşlandım:)