Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  zodyakbiruni

  22 February 2017 Wednesday 13:39:07

  ---

  Evet, listeye bakılınca 2 sandviç fazla gibi duruyor ama şu anki şartlar için en doğru seçeneğim bu. Akşam işten çıkınca direk babamın yanına gidiyorum, bazen ne bulursam yiyorum; bunlar çok yüksek kalorili şeylerde olabiliyor. Bazen de yiyemiyorum, bu kezde gece eve dönünce geç saatte yemek zorunda kalıyorum.
  Öğlen 1'de yemek yiyince ve akşam 7'de babamın yanına ulaşınca açlığım çok artmış oluyor. O yüzden bunu dengelemek için akşam 17:00'de sandviçimi yiyiyorum işyerinde. Babamın yanına gittiğimde açlığımla değil, onunla uğraşabiliyorum şekilde :)
  
  Herkes kendi için en iyi yöntemi deneye/yanıla öğreniyor böyle böyle.

• 

  ozmrvtnz

  22 February 2017 Wednesday 10:24:45

  ---

  onları zor hazırladım gözümün biri kapalı yat uyuyalım diyodu diğeri hazırla diyodu o şekilde anca bu kahvaltı :)

• 

  ozmrvtnz

  22 February 2017 Wednesday 09:39:34

  ---

  senin diline düşmemek için elimden geleni yapıciiim 😉 😄 😄

• 

  ozmrvtnz

  21 February 2017 Tuesday 21:52:56

  ---

  Aha bak şimdiden baskılar başladı sence ben yaparmıyım öyle bişey 🙈

• 

  ozmrvtnz

  21 February 2017 Tuesday 17:35:05

  ---

  çok ödül vermem ben senden korkuma zaten merak etme :))

• 

  ozmrvtnz

  21 February 2017 Tuesday 15:36:32

  ---

  ve yine benim meleğim bana azim yükledi 1 kg kadar :) yapıcıııım dediklerini tabi zodyak ablamınkini de :D

• 

  hkaraveli

  21 February 2017 Tuesday 15:32:28

  ---

  Hafta içi ancak dengeliyorum zaten, yoksa ipin ucu kaçacak
  Bakalım, azimle devam :)

• 

  zodyakbiruni

  21 February 2017 Tuesday 15:27:32

  ---

  Ben 82 ile hamile kalmıştım, 102'yi gördüm, bacak butlarımı öküz bacağı gibi butlu butlu gördüm, sırtımı deve hörgücü gibi gördüm, yanaklarımı bal emmiş gibi gördüm. O yüzden sürpriz bekliyor ya da planlıyorsanız, mümkün olduğunca minnak kilolara düşmek en iyisi. 60'dan 80'e çıkmak var, bir de 90'dan 100 bilmem kaçlara :) Herşeyin hayırlısını nasip etsin rabbim.

• 

  hkaraveli

  21 February 2017 Tuesday 15:09:30

  ---

  Görüntüden daha önemli zaten bahsettiğin tüm olaylar. Hafta sonu kızım kucağımda 45 dk yürüdüm. Yanımda da oğlum tabi (normal bir yürüyüş değil) Daha önce nefes nefese kalıp verirdim eşimin kucağına. Bu sefer öyle olmadı. O her 5 dk da bir almak istese de bazen de yürüterek taşıdım tatlımı :) Bu hisler olmasa çoktan vazgeçebilirdim zaten.
  Ama bu ara kaldım buralarda, birazda yoruldum sanki. Tabi bırakmaya niyetim yok ama eski şevkli halime geri dönmek istiyorum. Özellikle hafta sonları

• 

  hkaraveli

  21 February 2017 Tuesday 14:20:59

  ---

  Bana da biraz azminden gönderir misin