Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
myasar
Üye Bilgileri
-
Üye Adımyasar
-
Üyelik Tarihi16 March 2016
-
Son Giriş Tarihi29 March 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş67
-
Boy183 cm
-
Kilo102 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1834 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2843 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1330 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2843 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.16 kg
Aşağıda 16 March 2016 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
3.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Wasa Ori̇gi̇nal
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Wasa Ori̇gi̇nal
-
-
-
1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇
-
3.00 x 1 Di̇li̇m Wasa Ori̇gi̇nal
-
0.50 x 100gr Tere
-
0.25 x 100gr Kırmızı Turp
-
0.25 x 1 Li̇tre Sek Süt (Li̇ght)
-
2.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
Toplam
1613 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...