Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
didem2115
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdidem2115
-
Üyelik Tarihi15 March 2016
-
Son Giriş Tarihi16 March 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy169 cm
-
Kilo66 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.1 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1415 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2193 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1238 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2550 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.34 kg
Aşağıda 16 March 2016 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
9.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Tutmaç Çorbası
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
0.25 x 100gr Ispanak (Çi̇ğ)
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
9.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
0.50 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
Toplam
1362 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...