Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nozgur
Üye Bilgileri
-
Üye Adınozgur
-
Üyelik Tarihi15 March 2016
-
Son Giriş Tarihi10 December 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş25
-
Boy190 cm
-
Kilo94 kg
-
İdeal Kilo77 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2008 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2410 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1866 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2410 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.42 kg
Aşağıda 09 December 2016 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
1.50 x 1 Porsi̇yon Mantarlı Et Sote
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sütlaç
-
5.00 x 1 Di̇li̇m Fıstıklı Baklava
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
-
0.75 x 1 Porsi̇yon Dana Kavurma
Toplam
3417 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...