Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
shakh
Üye Bilgileri
-
Üye Adıshakh
-
Üyelik Tarihi14 March 2016
-
Son Giriş Tarihi02 April 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş22
-
Boy173 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1716 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2059 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1745 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2059 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.45 kg
Aşağıda 22 March 2016 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Pınar Krem Peyni̇r
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Tavuk Döner
-
1.00 x 1 Porsi̇yon İç Pi̇lav
-
Toplam
1884 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...