Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
egzantirik
Üye Bilgileri
-
Üye Adıegzantirik
-
Üyelik Tarihi02 June 2013
-
Son Giriş Tarihi08 September 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş57
-
Boy157 cm
-
Kilo71 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1245 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1494 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1055 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1554 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.32 kg
12 September 2025 Friday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
26 June 2013 Wednesday 06:27:07
Eski tartı yani yarışmaya başladığım tartı ile 57.5 ama yeni tartı ile yani gerçek kilom galiba 58.7
-
-
-
-
-
-
21 June 2013 Friday 13:08:43
Bundan sonra sporları da yazacağım veee neticede inanılmaz bir fark oluyorsa şayet dönüşte bir dahiliye uzmanı ve diyetisyene gideceğim ne oluyor bana diye sıkılmaya başladım yaaa
-
21 June 2013 Friday 08:47:39
Bu ne yaaa 60.5 kilo alyansım parmağımı kesmiş resmen. Parmağımdan çıkmıyor :( vücudum canım bir tanem benle kafamı buluyorsun. Yeşil çay içiyorum, günde 4 litre su içiyorum, karbonhidrat tüketmiyorum, hergün iki saat yürüyorum sen neyin mücadelesini veriyorsun :((((
-