Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıpınar aydoğdu
-
Üyelik Tarihi11 Mart 2016
-
Son Giriş Tarihi22 Eylül 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş22
-
Boy172 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1604 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2206 kcal/gün
-
Ortalama Alınan800 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2206 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.91 kg
Aşağıda 08 Ağustos 2017 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
-
6.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Dana Kavurma
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
0.25 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
1.00 x 100gr Kavun
Toplam
1097 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...