Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
zdenek
Üye Bilgileri
-
Üye Adızdenek
-
Üyelik Tarihi09 March 2016
-
Son Giriş Tarihi17 March 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş27
-
Boy163 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1569 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1883 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1781 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2050 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.31 kg
Aşağıda 10 March 2016 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
8.00 x 1 Adet Tereyağlı Kurabi̇ye
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sezar Salata
-
-
0.25 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
10.00 x 1 Adet Antep Fıstığı (Kavrulmuş)
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
Toplam
1066 kcal
Toplam
75 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...