Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Adet Poğaça (Sade)

  360 kcal
• 1.00 x 1 Adet Küp Şeker

  20 kcal
• 0.25 x 1 Su Bardağı (250ml) Uludağ Li̇monata

  35 kcal
• 2.00 x 1 Top (50gr) Mado Karışık Meyveli̇ Dondurma

  180 kcal
• 1.00 x 1 Adet Dönerli̇ Sandvi̇ç

  308 kcal
• 0.50 x 1 Adet Dönerli̇ Sandvi̇ç

  154 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (250ml) Su

  0 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  154 kcal
• 1.00 x 1 Adet Küp Şeker

  20 kcal
• 1.00 x 1 Adet Karışık Tost

  400 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (200ml) Yörsan Ayran

  74 kcal
• 1.00 x 1 Adet Dönerli̇ Sandvi̇ç

  308 kcal
• 3.00 x 1 Adet (30gr) Tavuk Köfte

  129 kcal
• 2.00 x 1 Adet (100gr) Pi̇de / Lavaş / Bazlama Çeşi̇tleri̇

  470 kcal
• 0.25 x 100gr Hi̇ndi̇ Göğüs (Beyaz Et - Pi̇şmi̇ş)

  29 kcal
• 3.00 x 1 Top (50gr) Mado Kakaolu Dondurma

  321 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal
• 1.00 x 1 Saat Ağırlık Çalışmak (Normal Tempo)

  420 kcal
• 0.50 x 1 Saat Ağırlık Çalışmak (Normal Tempo)

  210 kcal
• 3.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  600 kcal
• 1.00 x 1 Saat Ağırlık Çalışmak (Normal Tempo)

  420 kcal
• 0.50 x 1 Saat Ağırlık Çalışmak (Normal Tempo)

  210 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları