Aylık Kalori Etkinliği
sağlıkmutluluk
Üye Bilgileri
-
Üye Adısağlıkmutluluk
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.25 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
03 February 2018 Saturday 20:54:27
Hoşgeldin canım...şükür diyet arkadaşım geldi..sen yokken çok sıkıcı buralar 😔kilonun birazı ödemdir sıkma canını verirsin ....
-
03 February 2018 Saturday 16:44:58
15 gündür tatlilar borekler pastalar ne bulduysam fütursuzca yedim sonuç ne mi oldu nur topu gibi bir 72.5 oldu maaalesef ama bu kadar yemeye bana az bile hak ettim artık ciddi bir diyet başlıyor yarından itibaren kacamaksız diyet gibi diyet yapmak zorundayım 😐
-
27 January 2018 Saturday 16:23:52
canım merhaba ben bu ara kilo veriyorum galiba 😞her zaman 70 de takılıyodum bu ara giidior.ttilde evdeyim2 öğün besleniyorum geç uyandığım için.tabi haftaya dışarı çıkarsam beslenmem değişecek.senin misafirin var sanırım pastalar kurabiyeler..ben pek yapmıyorum bu yıl diyettyken yaptığım zamn hepsini bitirene kadar yiyorum.yine çok almamışsın kilo canını sıkma sen verirsin tatilden sonra.ama üzerie almamaya çalış canm....
-
27 January 2018 Saturday 11:06:45
Bu sabah 70.7 olsun yeniden başlarız yeter ki pes etmeyeyim 😊
-
25 January 2018 Thursday 19:18:14
akşam çayında çikolata felan yiyorum o saatten sonra hiçbişey yemiyorm leptin hormonu çalışırmış vücudumuzda yağ yakan
-
-
25 January 2018 Thursday 19:16:26
canım gözün aydın o zaman 😌evet 69 du bugün ama ben anlamıyırum bi 69 bi 70 her gün farklı yarın ne olacak güvenemiyorum tartıya o yüzden sevinemiyorum .bence sen 2 öğün beslen ben arada hiçbişey yemiyorum.bu yıl oturttum bu sistemi eskiden sürekli ara öğün yapardım oruç tutuyor gibi düşün öğüne kadar bişey yemiyorum.sadece akşam çayında çikolat fel
-
25 January 2018 Thursday 01:11:04
canını sıkma canım diycem ama kelin merhemi olsa kendine sürer hesabı ama düzelir bebekler öyledir bazen uyumazlar en tatlı dönemi 8 aylık çok tatlı oluyolar tombiş tombiş ne biliyim ben 8 aylıkken feln acayip severdim tabii yine sevyrm oğluşumu.allah bsğışlasın canı sağolsun işte stres yapıyoruz o da biim beslenmdye etki ediyor.yarın biraz dikkat et canm beslenmene tam bırakma sanaggüveniyorum benden istikrarlısın korkma bu da geçer demişler ya çok doğru bi söz ✌
-
24 January 2018 Wednesday 15:30:29
canım evet inşallah bunlarda geçecek toparlıycam inş kendimi en önemli şey insanın ruh sağlığı.aslında bdnim çocuk da büyük değil pek 5 yaşında ama her yıl ayrı zor.canı sağolsun tabşi hepimizin canı sağolsun da...sen toparladın biraz ben bugün 70.200 geldim azcık dikkat etmrdiik mi hemen yükseliyor borsa gibi mübarek kilom hep yükseliyor 😂