Aylık Kalori Etkinliği
sağlıkmutluluk
Üye Bilgileri
-
Üye Adısağlıkmutluluk
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.25 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
18 November 2017 Saturday 16:34:05
Teşekkür ederim iyiler şimdi benim ayakta atıştırmalık geçiyor öğünlerim üzülünce canım yemek istemiyor birazda onun etkisi var
-
18 November 2017 Saturday 10:49:06
Merhaba diyet arkadaşım kaç gündür doğru düzgün girip bakamıyorum annem ameliyat oldu sonra oğlum ameliyat oldu yoğunum bu aralar çok fazla destek olamasam da sana inanıyorum gidecek bu kilolar 💪
-
13 November 2017 Monday 20:27:14
Evet 5 kilo madalyasi aldim ama tam olarak 5 kilo vermedim ne yazik ki 😏 ins 10 kilo madalyalarini da görücez abartilacak derecede kalori alimi yapmamissin takibe ilk basladigimiz donemlerdeki kadar bile degil evet yogurt kuru etkili ama emzirme doneminde ben yapmiyorum ishal oluyor cocuk dikkatli ol bakalim 😉 bol su icmeyi ihmal etme ben ihmal ediyorum o yuzden seni uyarayim 😂
-
13 November 2017 Monday 10:49:55
Bu sabah 74.8 neyseki bu kadar kaçamaga rağmen sadece 800 gr almış olmak yine de iyi 😊
-
13 November 2017 Monday 01:58:09
Bence eglenmene bak tadını cıkar sadece doyduktan sonr zevk icin yememeye calis alnazsin korkma 😉 birde bol su icmeyi unutma 😊
-
-
10 November 2017 Friday 10:22:56
Kilo almakda yazmisim vermekte ben esimi beklersem aksam yemegi 9 u buluyor bemde beklememeye calisiyorum bekledim mi ne kadar az yersem yiyeyim veremiyorum
-
10 November 2017 Friday 10:20:53
Ben biraz yogunum cok giremiyorum bu aralar yediklerimi yazip cikiyorum tamm bu kadar kacamak yeter bugun basliyorsun kacamak gormek istemiyorum artik birde gecvakitte biseyler yeme mesala en gec aksam 7 de birakmalisin biseyler yemeyi onun da cok etkisi var kilo almada
-
08 November 2017 Wednesday 11:04:05
Moral bozmak yok dun gecti bugun yeniden baslicaz vaz gecmek yok yola devam 🏃 olucak arada kacamaklar bu kilolari bir gunde almadik bir gundede gitmeyecek ama eninde sonunda gidecek bol su icmeyi unutma 💪