Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
çöl yağmuru
Üye Bilgileri
-
Üye Adıçöl yağmuru
-
Üyelik Tarihi05 March 2016
-
Son Giriş Tarihi26 December 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy164 cm
-
Kilo104 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi38.7 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1774 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2129 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1161 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2129 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.50 kg
Aşağıda 26 December 2020 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
0.25 x 100gr Kırmızı Turp
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 100gr Tarhana Çorbası
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
Toplam
1518 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...