Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
zyfadam
Üye Bilgileri
-
Üye Adızyfadam
-
Üyelik Tarihi03 March 2016
-
Son Giriş Tarihi16 March 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş21
-
Boy173 cm
-
Kilo58 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi19.4 kg/m2 (Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1561 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1873 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1786 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1881 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.16 kg
Aşağıda 05 March 2016 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 100gr Patates Kızartması
-
3.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 100gr Patates Kızartması
-
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
Toplam
2973 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...