Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Küp Şeker

  20 kcal
• 0.50 x 1 Di̇li̇m Namet Hi̇ndi̇ Salam

  7 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Namet Hi̇ndi̇ Salam

  13 kcal
• 3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  24 kcal
• 0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r

  66 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Kepekli̇ Ekmek

  46 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Beyaz Ekmek

  35 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (7gr) Reçel - Jöle - Marmelat Çeşi̇tleri̇

  20 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Tavuklu Yufka Kebabı

  403 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (80gr) Semi̇zotu Salatası

  20 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Düğün Çorbası

  116 kcal
• 1.00 x 1 Adet Cevi̇z

  27 kcal
• 1.00 x 1 Adet (90gr) Ki̇vi̇

  55 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elma

  60 kcal
• 1.00 x 100gr Sütaş Li̇ght Yoğurt

  55 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (30gr) Nestle Nesfi̇t Kırmızı Meyveli̇

  154 kcal
• 0.25 x 1 Yemek Kaşığı Pekmez

  16 kcal

• 0.50 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Normal Tempo)

  175 kcal
• 0.25 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Normal Tempo)

  88 kcal
• 0.25 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Normal Tempo)

  88 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal
• 0.50 x 1 Saat Spi̇nni̇ng Yapmak

  350 kcal
• 0.25 x 1 Saat Spi̇nni̇ng Yapmak

  175 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları