Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Di̇li̇m Ekmek (Çok Tahıllı)

  130 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  128 kcal
• 0.25 x 100gr Yörsan Li̇ght Beyaz Peyni̇r

  43 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (10gr) Pastırma (Yarım Yağlı - Çemenli̇)

  25 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 6.00 x 1 Adet Fındık

  54 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 100gr Ki̇raz

  63 kcal
• 4.00 x 1 Adet Kıraz

  16 kcal
• 1.00 x 1 Parça (5gr) Eti̇ Karam %70 Yoğun Bi̇tter Lezzeti̇ Çi̇kolata

  24 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Yalancı Kızartma

  75 kcal
• 1.00 x 100gr Sütaş Li̇ght Yoğurt

  55 kcal
• 1.00 x 100gr Üzüm

  73 kcal
• 1.00 x 1 Adet (120gr) Lahmacun

  250 kcal
• 0.50 x 1 Adet (120gr) Lahmacun

  125 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal
• 0.25 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Hafi̇f Tempo)

  63 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları