Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sdmnds
Üye Bilgileri
-
Üye Adısdmnds
-
Üyelik Tarihi01 March 2016
-
Son Giriş Tarihi04 March 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy155 cm
-
Kilo54 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi22.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1258 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1950 kcal/gün
-
Ortalama Alınan873 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2379 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.78 kg
Aşağıda 02 March 2016 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.75 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
8.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.75 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Tel Kadayıf
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Ispanak Çorbası
-
-
-
0.25 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
0.50 x 1 Adet Li̇mon
Toplam
955 kcal
Toplam
250 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...