Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ddmrc
Üye Bilgileri
-
Üye Adıddmrc
-
Üyelik Tarihi29 February 2016
-
Son Giriş Tarihi09 March 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş24
-
Boy157 cm
-
Kilo71 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1410 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1692 kcal/gün
-
Ortalama Alınan867 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1868 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.30 kg
Aşağıda 02 March 2016 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.75 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Tahi̇n Helvası (Sade)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yoğurtlu Makarna
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mantar Sote
-
3.00 x 1 Li̇tre Su
Toplam
1378 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...