Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
göbiş
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgöbiş
-
Üyelik Tarihi26 February 2016
-
Son Giriş Tarihi11 June 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy171 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1508 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1810 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1591 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1860 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.14 kg
Aşağıda 26 February 2016 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 1 Adet Elma
Toplam
1690 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
