Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Armut

  70 kcal
• 1.00 x 1 Adet Peyni̇rli̇ Tost (Kepek Ekmeği̇ İle)

  160 kcal
• 10.00 x 1 Fi̇ncan (150ml) Fi̇ltre Kahve (Sütlü)

  60 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Sulu Patates Yemeği̇ (Etli̇)

  250 kcal
• 0.50 x 100gr Kırmızı Turp

  11 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Ezogeli̇n Çorbası

  180 kcal
• 2.00 x 100gr Yörsan Yoğurt (Tam Yağlı)

  172 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Patates Salatası

  80 kcal
• 0.75 x 100gr Tahsi̇ldaroğlu Ezi̇ne Klasi̇k Beyaz Peyni̇r

  219 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m Ekmek (Çok Tahıllı)

  195 kcal
• 0.25 x 100gr Pınar Krem Peyni̇r

  49 kcal
• 0.50 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇

  129 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  160 kcal
• 2.00 x 1 Avuç (40gr) Beyaz Leblebi̇

  290 kcal

• 0.50 x 1 Saat Eli̇pti̇k Bi̇si̇klet Egzersi̇zi̇ Yapmak

  250 kcal
• 2.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

  20 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları