Aylık Kalori Etkinliği

• 3.00 x 1 Di̇li̇m Wasa Ori̇gi̇nal

  105 kcal
• 0.50 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r

  131 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Nohut Yemeği̇ (Etsi̇z)

  250 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağsız)

  85 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata

  84 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Tunus Hurması

  42 kcal
• 2.00 x 1 Adet Cevi̇z

  54 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

  55 kcal
• 2.00 x 100gr Sütaş Li̇ght Yoğurt

  110 kcal
• 2.00 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Yulaf Ezmesi̇

  74 kcal
• 1.00 x 1 Adet (160gr) Dardanel Li̇ght Ton Balığı

  152 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata

  84 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Sebze Çorbası (Kış)

  89 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  150 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları