Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıülküanarat
-
Üyelik Tarihi24 February 2016
-
Son Giriş Tarihi19 July 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy173 cm
-
Kilo64 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi21.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1470 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2021 kcal/gün
-
Ortalama Alınan962 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2021 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.96 kg
Aşağıda 02 December 2018 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
3.00 x 1 Adet Etli̇ Bi̇ber Dolma
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
Toplam
1141 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
11 February 2017 Saturday 20:45:31
Çok fazla yedim gerek yoktu.. şuan miğdem ağrıdı o derece