Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
tospik
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtospik
-
Üyelik Tarihi24 February 2016
-
Son Giriş Tarihi05 March 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy165 cm
-
Kilo64 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1380 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1656 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1515 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2199 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.80 kg
12 September 2025 Friday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
25 February 2016 Thursday 22:57:19
Tartim yok bi suredir olcemedim kilomu.cok merak ediyorum ne kadar oldum acaba...yaklasik dort ay oldu dogum yapali...karar verdim bugun itibariyle insallah zayiflamaya basliyorum