Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  77 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağlı)

  70 kcal
• 7.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  7 kcal
• 0.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  23 kcal
• 4.00 x 1 Adet Tavuk Kanat

  160 kcal
• 0.75 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  130 kcal
• 4.00 x 1 Adet Tavuk Kanat

  160 kcal
• 0.75 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  130 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Yeşi̇l Merci̇mek Çorbası

  160 kcal
• 0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  125 kcal
• 4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  32 kcal
• 4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  28 kcal
• 0.25 x 100gr Keçi̇ Boynuzu Pekmezi̇

  70 kcal

• 0.50 x 1 Saat Eli̇pti̇k Bi̇si̇klet Egzersi̇zi̇ Yapmak

  250 kcal
• 10.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

  100 kcal
• 5.00 x 1 Daki̇ka Şınav Çekmek (Yüksek Tempo)

  50 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları