Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
polatlevent
Üye Bilgileri
-
Üye Adıpolatlevent
-
Üyelik Tarihi22 February 2016
-
Son Giriş Tarihi26 February 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş30
-
Boy174 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1843 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2857 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1052 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3150 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.36 kg
Aşağıda 24 February 2016 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
10.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Haşlanmış Tavuk
-
1.00 x 1 Adet Armut
Toplam
1244 kcal
Toplam
375 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...