Aylık Kalori Etkinliği
neslisa
Üye Bilgileri
-
Üye Adıneslisa
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.16 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
31 January 2017 Tuesday 14:28:07
e az girmişsin dünü o zaman sanki. bende toparlanıcam şubatta kaçamaksız makarna pilavsız ve bol sporlu olması için uğraşıcam
-
31 January 2017 Tuesday 12:10:19
evet canım dün sadece 800 kalori olmuş canım hiç bir şey istemedi ama bu ara olmadık zamanlarda karnım acıkıyor. daha demin mesela yemeğe kalmış 20 dk falan acıktım ekmeğe çikolata sürüp yedim. birazdan da yemek yicem. neden böyle oldum anlamadım. ya beni şey bozdu telde bi program var egzersiz programı 4. gün dinlenme molasıydı dinlendim ya spora da başlayasım gelmedi. dinlenmeden yapıcam ya kendimi tanımaya başlıyorum.
-
31 January 2017 Tuesday 10:10:48
Günaydın Tatlim
Hayir yemedim akşam birşey ben kendimi tanıyorum ne yediğim degil ne zaman yediğim önemli aksam 6 dan sonra yersem direk kilo olarak geliyor aksam yemek yemeyi yasakliyorum -
-
-
-
30 January 2017 Monday 14:38:00
aldırdımda noldu ölçmeye vakitmi kaldı h.sonu koşturmasından 😠 bugun artılcam şubat ayı 0 kaçamaklı yapmaya çalışcam. sıfırlasammı acaba diye düşünüyorum
-
-