Aylık Kalori Etkinliği
neslisa
Üye Bilgileri
-
Üye Adıneslisa
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.16 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
05 June 2017 Monday 20:41:58
neslis durumlar kötü şekerim. ben hıc toparlayamıyorum kendımı. yarına söz verdım ruhuma düzelicem diye... bakalım..
-
-
-
03 June 2017 Saturday 07:27:39
Günaydın Tatlim
Bir spor salonuna yazıl para verince insanın gidesi oluyor yoksa yürüyüşe çıkarım vs dersen ertelenir gider o -
-
02 June 2017 Friday 23:08:51
Başlamayı becerirsen ve istikrarla devam edersen spor insana psikolojik olarak ta iyi geliyor
-
-
02 June 2017 Friday 13:17:25
nesliş hosgeldın. oruç tutuyorum yazmadım bi kaç gundur tatlı yedım dıye.. bu gun doğum günüm bu günde bişiler yicem yarından sonra diyette yapıcam.
-
02 June 2017 Friday 09:07:53
Onda sıkıntı yok zaten sadece bilek kirildigindan beri daha çok yürüyüş yapiyordum bantta su anda yavaştan bacak karin çalışmaya başladım
-
02 June 2017 Friday 07:44:37
Günaydın Tatlim
Dun spor yapmama ve kaloriyi asmama ragmen karbonhidrat ağırlıklı beslenince 71,40 ciktim
Bu ne demek şeker ve karbonhidrat tan uzak durmaliyim