Aylık Kalori Etkinliği
neslisa
Üye Bilgileri
-
Üye Adıneslisa
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.16 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
-
11 August 2017 Friday 21:37:54
selam neslisss. bu gunn misafir geldı biraz saçmaladım gene.. bidaha olmicak yeter !
-
11 August 2017 Friday 10:06:59
Günaydın canım. Evet sıfırlıcam 3 gün yazamıcam ama sen takipte kal beni :) diyet listemde çok sıkmadı beni işte ekmek bile verdi sporu ister yap ister yapma dedi çünkü alıştırıyolar vücudu sonra istedikleri kiloya gelince bırakıyolar kilo alma da başlıyor bırakılmıcaksa başlanmalı düzenli dedi ben yine de fazla fazla yürüyüş yapıcam işte ara öğünlü falan bi liste verdi metabolizman gayet güzel çalışıyor dedi kolesterol yükseklere yakın dedi b12 hiç yok nerdeyse takviye verdi iç veya iğnesini vurul dedi.
-
10 August 2017 Thursday 15:36:10
canım gittim diyetisyene güncel kilom dediğim gibi 95 ve vücudumda 10 kg ödem varmışş 😓 😓 bu bi yandan güzel hemen gittiğinde çok sevinip motive olucam çünkü :) 20 kg fazladan yağ ve 14 kg fazladan kasım varmış hepsinden orantılı gidicez inşallah :)
-
10 August 2017 Thursday 14:46:52
ekmei sadece sabah kavaltıda yicem neslis. tatlıdan uzak durucam 😳 🐥 💕 😘 😘 😘
-
10 August 2017 Thursday 10:47:40
Günaydın canım. Fındığı hiç özleme bence hele bu sıcaklarda çok bunaltıcı gerçekten her yerinden akan teri hissedebilirsin :D evet çorba içtim domates salatalıkta doğradım öyle yedim canım yetti zaten birazda geç yapmıştım akşam gidince de yedim oldu bitti :) merak ediyorum bakalım yeni tahlil yaptırmadım eskilerini götürcem 2 ay öncekini falan eksik var onun istedikleri arasında şimdilik bi program yapar diye düşünüyorum tamamlayınca da tüm herşey ortaya çıkar :)
-
-
09 August 2017 Wednesday 13:44:57
kııızzz dünkü sıcaklık beni benden aldı hala kendime gelemedim soğuk ne bulduysam yedim duştan çıkamadım resmen. fındık ta başladı o telaşe de var bakalım nolcakk. değişiklik oldu da belki kepekli sandviç ekmeği alıp kendim hazırlayıp öyle kahvaltı yaparım artık arada değişikliklerle beraber. gerçi diyetisyenim ne yazıcak onuda bilmiyorum 🙈 😏 😋