Aylık Kalori Etkinliği
neslisa
Üye Bilgileri
-
Üye Adıneslisa
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.16 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
04 December 2017 Monday 09:58:04
Bence de çok yemışsin. O mercimekteki kalori yaş pastada yok yedikçe yiyesi geliyor insanın .yemelere doymuyor insan.az ondan az bundan derken 2000 halidi doluveriyor hemen.bence sen metabolizman yavaşlamasın diye 1400 ün altına düşmüyorsun ya harekette etmeyince verilmiyor üstüne de daha fazla alıyorsun.ben cumadan beri gymmatin 2847 diye bir video var onu yapıyorum. Kilo vermekde çok yardımcı oluyor hem de forma sokuyor insanı 65 görünümlü 75 oluyorsun.bir bak bence .Ben bu hafta oruçlu olmayı planlıyorum. 76 'yı görmeyi umuyorum bu hafta hadi sende 80 i gör kıyısından köşesinden de olsa
-
-
-
02 December 2017 Saturday 12:41:03
günaydın canım hosgeldın . dun yorgunlukdan yazmayı unuttum bende.
-
-
02 December 2017 Saturday 11:11:48
Dedim ya imamın dediğini yap yaptığını yapma sana yeme diyip kendim ne varsa yedim o gün.Ama dün itiydim bundan sonra da daha iyi olurum umarım. Inşallah akşam o pasta ve börekten azcık yarmışsındır.ben bugün 78.5 çıktım bak ona göre nerdesinnn hadi gel 70lere
-
01 December 2017 Friday 09:54:52
Günaydın. Dün ikimizde fırat çıkmışız sen pizzayı yemişsin ben neler neler.bugun dünün tekrarı olmasın ama.sabah iyiyiz de ogleden sonra birşeyler oluyor. Bizim bedenlerimiz için 3 haneli rakamlar yok artık 9lu ve 8 li rakamlarda olmasın lütfen. Bugün inşallah kesinlikle ümit ediyorum spora başlıycam. Başlayalım artık hep beraber
-
30 November 2017 Thursday 17:49:55
neslişş hosgeldın canım.. gaza basıcaz bu ayyyyyyyyyyyy :D bu gun ookuldan arkadaşıma gittim kedisi var onu sevdım optum acaip mutluyum... simit aldım giderken cayın yanına oda bişiler hazırlamıştı ydım biraz ama pişman değilim. bu günün tekrarı yok. akşam bişey yemedim meyve yedım..
-
30 November 2017 Thursday 12:00:09
Çabuk gel çabuk ocak çok yakın. 101 i görmüş biri olarak 72.5lara indim bir zamanlar.zma çok çirkin oldun dediler belki de çok hızlı verdim ve o hızla 85e çıktım. In çık in çık yoruldum da artık
-
30 November 2017 Thursday 09:51:51
Günaydın hoşgeldiniz efendim.Insan baştan gönüllü olunca herşeyin bir bahanesi var.(dı)Artık yok.dun geçmişte kaldı bugün ve yarınlar bizim.artik kalorisi az sağlıklı olanı yiyoruz.duzenli spor yapıyoruz. Ben sporsuz veremeyenlerdenim.sen kendini tut kilo ver ki ben de gayret edeyim kilo vereyim.Bakalim beni yakalayabilecekmişim.oruc sonrası 78.4 çıktım sabah umarım koruyabilirim.