Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Adet (35gr) Eti̇ Topkek Fındıklı Kakaolu

  308 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  128 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  160 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 2.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r

  114 kcal
• 0.50 x 1 Paket (40gr) Ülker Mavi̇ Yeşi̇l Mısır Ve Pi̇ri̇nç Çıtırı

  71 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Yumurtalı Ispanak

  206 kcal
• 0.50 x 100gr Sütaş Yarım Yağlı Beyaz Peyni̇r

  81 kcal
• 0.75 x 100gr Ay Çeki̇rdeği̇ (Çeki̇rdek)

  435 kcal
• 4.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

  60 kcal

• 2.00 x 1 Saat Tırmanma/Dağ Yürüyüşü

  800 kcal
• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları